Taverna Viilor Bucuresti | Restaurant, Terasa, Bar, Club | Organizam Revelion 2010, Organizare Petreceri, Organizare Evenimente

�ngrijirea optimă pe care o persoană trebuie să şi-o acorde diferă de la o decadă de v�rstă la alta. Studiile de specialitate arată că �n jurul v�rstei de 30 de ani pot fi depistate genele pentru cancerul intestinal şi riscul de osteo�poroză.

Potrivit experţilor, persoanele care au atins pragul de 30 de ani trebuie să se lase de fumat. Cercetările au arătat că voluntarii care s-au lasat de fumat p�nă la 35 de ani ajungeau la v�rsta de 50 de ani cu acelaşi risc de a face cancer sau boli cardiovasculare ca un nefumător.

Tot �n această perioadă de zece ani trebuie urmărită greutatea corporală, deoarece arderile �ncep să fie tot mai puţin intense cu fiecare decadă după 30 de ani. Este mai uşor să slăbeşti la 30 de ani dec�t mai t�rziu, c�nd metabolismul devine mai lent şi este posibil să ai deja probleme de sănătate.